Item terkait

Senin, 24 Jun 2019 13:00

CARA MENGELUARKAN AIR DARI TELINGA PASKA SURFING

Hal umum pada peselancar yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan berbahaya bagi kesehatan ...

Paparan air oleh surfer dapat menyebabkan retensi cairan di saluran telinga yang menyebabkan rasa sakit, pendengaran yang tidak jelas, dan kehilangan keseimbangan, tetapi ada beberapa cara untuk mengatasinya.


Hari ini kami memberikan 5 tips untuk membantu Anda mengeluarkan air dari saluran telinga.

 

1- Memiringkan kepala

Membungkukkan kepala ke sisi telinga yang tersumbat adalah cara sederhana untuk mengambil air dari saluran telinga. Miringkan kepala dan menggoyangkan daun telinga beberapa kali. Kemudian, gunakan kapas untuk menghilangkan air yang mungkin berada di dekat pintu masuk telinga.

 

2- Manuver valsava

Manuver valsava adalah teknik lain yang dapat membantu Anda dalam situasi ini. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menutup mulut, menutupi hidung dan memaksa udara keluar.

 

3 - Letakkan tangan Anda di atas telinga Anda untuk membuat isap

Menempatkan telapak tangan di atas telinga yang padat dengan menekan selama beberapa detik merangsang pengisapan. Ulangi proses ini beberapa kali hingga Anda merasa tidak ada lagi air di dalamnya.

 
4 - Gunakan pengering rambut

Menggunakan pengering rambut dapat membantu mengeringkan telinga. Gunakan pada daya minimum dan pada jarak yang aman.

 

5-menguap atau mengunyah

Gerakan menguap atau mengunyah mengurangi ketegangan di saluran telinga membantu menghilangkan air.

 

Pencegahan adalah obat terbaik, jadi pastikan Anda mengeringkan telinga setelah sesi selancar atau mengenakan penutup telinga berkualitas baik selama selancar.

  • EN: EN
Scroll To Top