Sabtu, 10 Januari 2015 14:45

SURFING OLAHRAGA YANG SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN

So how does surfing keep you healthy?

 

Apapun alasan kamu melakukan olahraga surfing, ini jelas sangat bagus untuk kesehatan. Ketika kamu surfing, kamu akan merasa lebih kuat, lebih fit, lebih bahagia dan banyak lagi keuntungan lainnya untuk kesehatan kamu, apalagi jika dilakukan bersama teman-teman. Selain menyehatkan pastinya juga akan sangat menyenangkan. So, how does surfing keep you healthy? Jawabannya adalah karena surf merupakan olahraga yang sangat komplit, saat kamu surf seluruh otot di tubuh kamu bekerja. Surf juga Melatih bahu dan tubuh bagian atas kamu ketika kamu paddling, sementara kaki kamu dilatih untuk menyeimbangkan dan menyetir papan surf kamu. Surf juga membantu meningkatkan kondisi kesehatan kamu secara keseluruhan dan melindungi jantung kamu. Selain meningkatkan kesehatan kamu secara menyeluruh, surfing juga memberikan banyak manfaat yang lebih spesifik, seperti dapat membantu meningkatkan keseimbangan kamu, kelenturan badan dan juga meningkatkan stamina. Dan manfaat secara mental ialah kamu akan merasa lebih bahagia, lebih energik, dan lebih merasa rileks.

 

So, sobat mulailah buat agenda jadwal untuk surfing kamu, sehat terus surfing terus!!! :)

 

Scroll To Top